какое напряжение может быть скрыто за ним и где может освободиться энергия для нового состояния.
Проверить за 2 минуты
Это не диагноз и не гадание. Просто короткая проверка телесного отклика.
Что такое телесный отклик?
Это любое изменение ощущения: стало слабее или сильнее, теплее или мягче,
переместилось, стало яснее или просто заметнее. Отклик не обязан сразу быть облегчением.
Зачем крутить циферблат?
Поворот помогает выйти из привычной оценки «хорошо / плохо» и заметить,
какой интервал энергии может быть зажат за первым ощущением.
Что будет в результате?
Приложение покажет направление: какая энергия может освободиться и какой маленький шаг
поможет проверить, начало ли новое состояние проявляться.
Как пройти
Выбери первое ощущение — не нужно точно.
Поверни циферблат и отметь телесный отклик.
Сделай один мягкий шаг, который предложит приложение.
Если новое состояние начало проявляться — сохрани карточку сдвига.
От выживания к жизни · Лаборатория перехода